Je m'appelle Stef, J'aide les personnes a eviter les douleurs grace au yoga 😊

Depuis 10 ans j'accompagne les hommes et les femmes de tout âge à améliorer leur vie grâce au Yoga, même sans être doué physiquement.

LE DEBUT DE L'aventure

Après des années de mal de dos et de santé fragile,  j'ai découvert le "secret" qui m'a permis de retrouver souplesse et bien être.
C'est tout ce que je partage aujourd'hui.

Gladys B. F.

J'apprécie énormément tes cours qui me font beaucoup de bien. Ils m'apaisent, ils m'apprennent à écouter mon corps. Je retrouve de la souplesse et du bien être dans mon corps et dans ma tête.

Annie F.

Les bienfaits de tes cours ont bien amélioré ma respiration qui m'a permis de faire des mouvements inimaginables pour une personne avec une prothèse de hanches!

Carine C.

Ayant subi une opération, les séances de yoga m'aident à remobiliser certaines parties de mon corps progressivement. Je vois à chaque cours des progrès et les mouvements me semblent de plus en plus faciles et naturels.