Premier article du blog

Bienvenue !

Bienvenue sur ce blog où vous pourrez trouver des articles traitant de tout ce qui va vous permettre d'être Heureux !

Le mot Sanskrit YOGA signifie "unir" ou "relier". Une pratique régulière peut ainsi nous permettre d'équilibrer le corps et l'esprit pour vivre une vie harmonieuse.

Le corps

Alimentation, respiration, exercices physiques appropriés, relaxation... et autres bonnes habitudes, nous permettront de le maintenir dans une forme optimum !

L'esprit

La méditation, la concentration, la pensées positive, les mantras, la visualisation... et autres bonnes pratiques, nous feront attirer des évènements plus positifs et nous rendrons plus heureux dans notre vie quotidienne.

Je vous souhaite le meilleur dans votre vie, Bien-être, Bonheur, Sérénité, Prospérité et Réussite... et pas seulement pour le mois de janvier, mais bien pour tous les jours à venir !